jak długo

o kur*wa.... za***ista przemiana w tak krotkim czasie... brawo ! a jak dlugo jeszcze zamierzasz ciąć ?

Saida ,mcmd - dzieki za pomoc! Miala robiona tylko gastroskopie,po ktorej nic nie wyniklo i lekarz stwierdzil kolke jelitowa. NO SPA jej w ogole nie pomagala tak samo jak espumisan,obydwa leki brala dluzszy okres czasu - bez skutecznie. Od wczoraj zaczela brac lipancrea 8000,po 1 dawce (2 kaps) ktore zażyła po sniadaniu poszla momentalnie do [...]

Paula a czujesz jakaś różnicę po tych ćwiczeniach? I jak długo już robisz? Ja już kilka razy robiłam podejścia, ale żadnych efektów nie zauważyłam i z czasem rezygnowałam.

Ja tutaj zdecydowanie widzę brak mięśni. 1500 to za mało, rozumiem że Ty nadal chcesz redukować? Moim zdaniem wolne wejście na zerowy i dociśnięcie treningu i zbyudowanie i ubicie ciała, ale nie redukcja ...skoro na 1500 nie tracisz, cardio masz sporo...to znaczy, że redukujesz długo z bardzo niksą kaloryką? Jak długo tak jadasz? Jak było [...]

[...] używana głównie, by skontrolować cukrzycę. Insulina nie jest sterydem!! Jaki typ insuliny powinienem używac w kulturystyce? Humulina R i Humulog są jedynymi insulinami jakie polecam, ponieważ one działają szybko i nie mają "ciała najszybszego" (to robi ich najbezpiecźniejszymi). Nigdy nie używałem Humalog ale zrozumiałem, że [...]

[...] Z jedej strony podgrzewa go Markos, któremu Rysiek bez sensu dowalił, z drugiej podgrzewa go Rysiek wypisując na swojej stronei kretyzimy, kłamstwa i oszczerstwa. Tak długo jak długo Rysiek będzi pisał o swojej wielkości, niebywałej sile organizacji, triumfach organizacyjnych, czy przerażającej skuteczności Tsunami, tak długo wszyscy będą się z [...]

dla mnie troszke dziwne aby przy 8 powtorzeniach zmiescic sie w 4 czy nawet 10 minutach. Robie A6W juz po raz drugi i tym razem bardziej stawiam na dokladnosc wykonywania cwiczen i juz przy 8 powtorzeniach podchodzilem pod 20min. moze dzis jak bede cwiczyl to bede ze stoperem sprawdzal na jak dlugo spinam miesnie

Jagoda dzieki };-) Mnie tez czesto sie wydaje, ze jak doloze to mnie przygniecie, dlatego zazwyczaj prosze kogos zeby stal z boku tak na wszelki wypadek :-) 9.06 sobota Nie wiedzialam, ze tylek moze az tak bolec po treningu... %-) Nie czuje rak, nie mam wladzy nad nogami :-D Proba wejscia po schodach skonczyla sie... gdzies w polowie. Padlam na [...]

Żeby nie było to ciągle jestem ten oryginalny nieWIEMsam. Piszę z nowego konta bo zgubiłem gdzieś pasy do konta i poczty i nie mam jak odzyskać konta. Przejdźmy do rzeczy. Trochę się pozmieniało u mnie. Będę miał szansę trochę nabrać muskli i chciałbym zrobić jakąś fajną formę na lato (taki bonus). Myślę żeby wejść na test solo tak jak było [...]

4nn, zobaczymy na jak długo Ja tu cały czas jestem, jak nic nie piszę, to chociaż czytam Wypiska : NIEDZIELA 23.01 DT DIETA 1. owies, otręby, jajka, jogurt naturalny, mleko 2. serek wiejski 3. i 4. jajka, otręby, pierś indyka TRENING 5. odżywka białkowa 6. polędwiczka wieprzowa, jogurt naturalny, musztarda SUMA: 162B/68T/80WW/1584kcal + [...]

[...] to ja do tego dojrzałem już w zeszłym roku, ale dopiero teraz to zrozumiałem ;-) Panteon - Kawa z masłem już weszła na stałe do menu? Zamiast śniadania, czy jednak jako dodatek? Jak długo Cię trzyma? Kawę z masłem piję dziennie. Ale chyba tylko dlatego ze mi zasmakowała :-D, daję 2 czubate łyżeczki masła na kubek. Piję po pierwszym [...]

Witam....tak sobie czytam, czytam, czytam i czytam.... dowiedziałam się mnóstwa informacji które mnie ciekawiły bo sama mam zamiar kupić sobie samoopalacz... już wiem, że dobry będzie z Soray'i tylko mam pytanie.... jaka jest pojemnosc i ile kosztuje? na jak długo Tobie wystarcza Oska?

tomot pamiętaj że nie tylko ty będziesz korzystał z tego planu co rozpisałeś wyżej, wiec powinneś uwzględnić osoby które nie mają takiego doświadczenia jak ty i dla nich targanie w seriach po mniej niż 8 pow może wpłynąć negatywnie (kontuzje urazy i takie tam podobne sprawy) pamietaj że czym mniej powtórzeń tym więkrzy ciężar a czym więkrzy ciężar [...]

Ogarnęłam się że tak powiem 29 po świętach i pomimo malowania wyrwałam się na siłownie. W planach trening by Obliques nr 1, jak długo nie wiem. Na razie miski nie liczę ale zacznę. Tym razem z wyższymi ww tak dla zmian i jako że ja gruszka powinno mi służyć. 29.12 W ramach rozruchu miały być aeroby ale skończyło się na przysiadach, przyciąganiu [...]

1. Jak dlugo cwiczysz? 2.Co chcesz takim treningiem osiagnac? 3.Nie cwiczysz w ogole miesni skosnych, to blad. Wrzuc cos w tym temacie. Czekam na odpoowiedzi by moc ocenic ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Zapewniam Cię, że tzw. męska duma o wiele bardziej ucierpi, jeśli będzie odzywka i dostaniesz wpiernicz, niż jeśli byłaby tylko odzywka. Ponadto, sytuacja taka sugeruje zagrożenie. Jak długo nie dostaniesz wpierniczu, tak długo możesz swojej pani bronić, albo bohatersko osłonić jej ucieczkę. Jak będziesz się zwijał na glebie po "solówce" [...]

pigwa, jak dlugo przyjmujesz novothyral i jak sie czujesz po nim? podniosl Ci si epoziom T3? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-07-30 07:32:24

[...] najbardziej zgadzam się z autorem postu. Od zawsze kiedy ćwiczyłem kierowałem się zasadą łapania czystego mięsa. Fakt nie było to moim głownym priorytetem, bo trenuję TS ale jak zwiększam kat wagową to jednak lepiej złapać czyste mięso, które będzie dźwigać duże ciężary niż brzydki tłuszcz, który "ciąży" PS: Pepo na końcu artu [...]

Chetnie bym poczytal ale nie wiem gdzie to jest. Jak dlugo wracalas do normalnego odzywiania? Ile podniosla sie twoja waga i czy w ogole? I czy te cwiczenia wykonujesz w domu czy moze na silowni?

A jak uważasz, jak długo jeszcze warto to kontynuować? Ja już nad tym dumam 2 dni:-| Bo włącza mi się ambicja i chciałabym to dokończyć jak trzeba = ciągnąć dłużej. Do 7 września jadę dalej, na tym panieńskim chlapnę jakąś wódkę, ale ostrożnie. Może do wesela bym się odwodniła i koniec? Miska: +zielona, melisa, magnez, imbir, kurkuma, cynamon [...]